林安在实践「心流」的过程中，遇到了一个意想不到的敌人：愧疚感。
每当他在深夜安静地刻木头，而不是回覆那几封无关紧要的电子邮件时，内心总会有个声音跳出来指责他：「你太自私了」、「你这是在逃避责任」、「你变得懒散了」。甚至当他对目前的成功感到厌烦时，他会觉得自己「不知好歹」。
他试图当一个「觉醒」的林安，但那个「旧的、追求完美的林安」却像鬼魂一样缠着他不放。
这晚，当他走进「回声书店」时，书店的灯光显得b平常昏暗，角落里堆满了长长的影子。
「我觉得自己分裂成了两个人。」林安疲惫地坐在我对面，「一个我想追求真实，另一个我不断咒骂我是个失败者。我讨厌那个充满负能量、自私、想要放弃一切的自己。我想把那个部分的自己彻底切除。」
我停下手中正在修复的旧书，抬头看着他：「林安，在回声书店里，没有任何一部分的你是多余的。你想切除的那个部分，我们称之为Y影。」
我起身走到书店最深处的一个隔间，那里挂着一件厚重的黑sE天鹅绒门帘。
「进去看看吧，那是你的Y影陈列室。」
林安有些迟疑，但他还是推开了门帘。房间里空无一物，只有一个巨大的投影。投影中，他看到了一个他不认识的自己：那个自己卑鄙、懒惰、嫉妒、甚至有些恶毒。他看到了自己在职场上为了上位而踩着别人的瞬间，看到了他在父母面前伪装出的孝顺背後的怨恨。
林安感到一阵强烈的厌恶，他想冲出去。
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